Hudens åldrande är en mycket individuell process. Fysiologiskt åldrande börjar vid cirka 25 års ålder, och synligt åldrande - vid cirka 30 år. Jämfört med andra organ åldras huden långsamt. Snabbare åldrande av huden sker i huden runt ögonen och munnen. Torr, åldrande hud är blek eller gråaktig till färgen, saknar klarhet, rodnad, skalning av huden, förstorade porer kan uppstå, men dessa orsakas av hudens bristande elasticitet och otillräckliga fukt. Bristen på östrogen försvagar blodcirkulationen, mindre celler bildas, pigmenteringen blir ojämn och talgkörtelns funktioner försvagas.
Det finns 3 typer av rynkor: härma rynkor, åldersrelaterade rynkor och rynkor från mekaniskt skadade vävnader. Det är bäst att förhindra åldersrelaterade rynkor som ännu inte har blivit permanent mekaniskt skadade. Rynkor orsakade av mimik som inte är mekaniskt skadade kan slätas ut, men orsaken till dessa rynkor måste elimineras (sova ögonen, etc.).
- Drick mycket vatten för att förhindra fuktförlust från din hud och hålla huden återfuktad.
- Du bör ta hand om god sömn, vilket främjar cellförnyelse, och undvika stress, som förstör celler.
- Åldrande torr hud bör endast använda kosmetika av god kvalitet som innehåller mycket lipider, essentiella fettsyror, kollagen och elastinfiber tonande bioaktiva substanser, samt fuktgivande komponenter. Använd inte kosmetika som innehåller alkohol.
- Lätt hudskrubbning rekommenderas för att rengöra hudens yta från hornceller. Efter användning av skrubben blir hyn klarare, bioaktiva ämnen absorberas mer effektivt, cellbildning och syrebalans i huden förbättras.
- Det är nödvändigt att utföra regelbunden ansiktsmassage.
- Så långt det är möjligt bör de negativa effekterna av klimatförhållanden undvikas och huden bör noggrant skyddas. En luftfuktare rekommenderas hemma.
- UV-strålning ökar mängden fria radikaler i huden och påskyndar hudens åldrande. Det är mycket viktigt att noggrant skydda huden från solen. Skyddet av dekolletage och huden på händerna bör också följas.
- Cellregenererande kosttillskott som havtornsolja och havtornsjuice bör tas oralt. Havtornsolja kommer också att balansera och lindra stress.