Blogs
Kā laikapstākļi ietekmē mūsu noskaņojumu
Laika apstākļi ietekmē ne tikai mūsu plānus brīvdienās, bet tie var būtiski ietekmēt arī mūsu garastāvokli un vispārējo pašsajūtu. Apskatīsim, kā dažādi laikapstākļi ietekmē mūsu emocijas un garīgo veselību.
Sāksim ar sauli - siltuma un vitalitātes simbolu. Nav noslēpums, ka saulainās dienās mēs bieži jūtamies laimīgāki un enerģiskāki. Saules gaisma izraisa serotonīna, jeb "laimes hormona" izdalīšanos, kas saistīts ar garastāvokļa regulēšanu. Saules gaismas iedarbība stimulē arī D vitamīna veidošanos, kam ir būtiska nozīme vispārējās veselības un labsajūtas uzturēšanā. Līdz ar to saulains laiks bieži vien ir saistīts ar garastāvokļa uzlabošanos, lielāku motivāciju un lielāku produktivitāti.
Turpretīm saules gaismas trūkums var izraisīt sezonālo depresiju. Sezionālā depresija var veidoties gada tumšākajos mēnešos. Visbiežāk sastopamie simptomi ir zems enerģijas līmenis, aizkaitināmība un skumjas vai bezcerības sajūta. Saules ietekme uz mūsu garastāvokli apliecina, cik svarīgi ir, kad vien iespējams, uzsūkt saules starus, vai nu pavadot laiku ārā, vai arī vienkārši atverot aizkarus gaišā dienā.
Atgādinām - uzturoties tiešajos saules staros, iesakām lietot SPF krēmus.
Tā kā saule parasti uzlabo mūsu dienu, tad lietainas dienas var sabojāt ne tikai mūsu apģērbu, bet arī noskaņojumu. Šādas dienas dažkārt var izraisīt melanholiju vai drūmu noskaņojumu. Lietus pilienu skaņa pret loga stiklu dažiem var būt nomierinoša, bet citiem tā var izraisīt skumjas vai nostalģiju. Kā arī ir svarīgi apzināties, ka ne visi cilvēki uz lietainiem laikapstākļiem reaģē vienādi. Daži cilvēki atrod mierinājumu lietus skaņās vai izbauda iespēju omulīgi iekārtoties telpās ar labu grāmatu vai siltu tējas tasi. Turklāt lietainas dienas pilda svarīgu ekoloģisku funkciju, barojot zemi un uzturot dzīvību. Mainot savu attieksmi pret to, mēs varam iemācīties novērtēt lietainā laika skaistumu un nozīmi pat tad, ja tas mēdz izjaukt mūsu plānus.
Mēs nevaram ietekmēt laikapstākļus, taču tā ietekme uz mūsu garastāvokli un pašsajūtu ir nenoliedzama. Laikapstākļi būtiski ietekmē mūsu ikdienas pārdzīvojumus, sākot ar saules gaismas uzmundrinošo iedarbību un beidzot ar lietainām dienām, kas rada apcerīgu noskaņojumu. Attīstot izpratni, noturību un pozitīvu domāšanu, mēs varam iemācīties pārvarēt emocionālos kāpumus un kritumus, kas saistīti ar pastāvīgi mainīgajām laika prognozēm. Tāpēc neatkarīgi no tā, vai spoži spīd saule vai maigi krīt lietus, centīsimies atrast skaistumu ik katrā mirklī!
Saulainā laikā lieto mūsu Mitrinošo dienas krēmu ar SPF 30, bet lietainā laikā iepriecini sevi ar mūsu saulaino Īpaši mitrinošo dienas un naksts smiltsērkšķu krēmu un kādu no Bio2You vannas produktiem.
2in1 ŠAMPŪNS & DUŠAS ŽELEJA
Anti-age dienas & nakts kopšanas komplekts
Dabīgs atjaunojošs dienas krēms ar hialuronskābi 50 ml
Samazina krunciņas, nodrošina ilgstošu mitrināšanu, un ādas atjaunošanos, paaugstina ādas elastību un stimulē kolagēna rašanos.- Hialuronskābe efektīvi mitrina ādu, ļaujot tai kļūt gludākai un iegūt mirdzumu. Klīniskie pētījumi ir pierādījuši, ka tā dziedē brūces un samazina vecu un jaunu rētu redzamību, ko izraisa pinnes rētas vai traumas.
- Kolagēns uzlabo ādas elastību, tonusu, mazina novecošanās pazīmes, novērš grumbu un krunciņu veidošanos un mitrina ādu.
- Pantenols provitamīns B5 uzlabo un paaugstina ādas spēju saglabāt mitrumu, nomierina un samazina kairinājumu. Ārstē saules apdegumus, vieglu apdegumu un nelielus ādas bojājumus. Mitrina, mazina niezi un ādas iekaisumus un paātrina brūču sadzīšanu.
- Smiltsērkšķu eļļa uzlabo mikrocirkulāciju, nodrošina aizsardzību pret novecošanos, ideāli atjauno un mitrina ādu, pasargā no saules kaitīgās iedarbības.
- Avokado eļļa ir ideāli piemērota sausai, dehidrētai vai nobriedušai ādai, tā novērš sausumu un niezi.
- Mežrozīte ir A un E vitamīnu avots, kas aizsargā pret ārējās vides nelabvēlīgo ietekmi. Tā bagātīgi satur arī vērtīgo linolskābi un linolenskābi, tā gādājot par ādas elastību un dziļu barošanu.
- Kanēļa sastāvā ir A, C, E, PP, K un B grupas vitamīni, tas veicina sejas krāsas uzlabšanos. Pateicoties antoksidantiem tā sastāvā sastāvā, kanēlim piemīta atjaunojošas īpašības.
Anti-Age nakts krēms ar hialuronskābi 50 ml
Samazina krunciņas, nodrošina ilgstošu mitrināšanu, un ādas atjaunošanos, paaugstina ādas elastību un stimulē kolagēna rašanos.- Hialuronskābe efektīvi mitrina ādu, ļaujot tai kļūt gludākai un iegūt mirdzumu. Klīniskie pētījumi ir pierādījuši, ka tā dziedē brūces un samazina vecu un jaunu rētu redzamību, ko izraisa pinnes rētas vai traumas.
- Smiltsērkšķu eļļa uzlabo mikrocirkulāciju, nodrošina aizsardzību pret novecošanos, ideāli atjauno un mitrina ādu, pasargā no saules kaitīgās iedarbības.
- Mežrozīte ir A un E vitamīnu avots, kas aizsargā pret ārējās vides nelabvēlīgo ietekmi. Tā bagātīgi satur arī vērtīgo linolskābi un linolenskābi, tā gādājot par ādas elastību un dziļu barošanu.
- Dabīgais šī sviests – piešķir ādai ilgstošu patīkamu mīkstu un elastīgu sajūtu un nostiprina to. Lielisks mitrinātājs sausai ādai.
- Žeņšeņs paaugstina muskuļu tonusu un sniedz enerģiju
